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研究：打掃竟傷肺！1件事做對護肺、清潔更輕鬆
【早安健康／張承宇報導】愛乾淨的媽媽看過來！總是煩惱空氣差讓家裡總是積灰塵、廚房浴室水痕、馬桶容易藏汙納垢，堅持天天洗刷刷？有研究竟指出，打掃可要小心肺受損的程度超乎想像！
35以歲肺活量開始逐漸下降，供氧量降低、造成慢性缺氧，更加速人體老化，換言之，肺部功能本來就會隨年齡下降而逐漸減弱，而根據挪威卑爾根大學一項最新研究發現，天天打掃竟可能也是加速肺部功能衰弱的原因之一。
經常打掃會讓肺部功能加速衰弱
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為了探討清潔工作與肺功能下降、呼吸道阻塞之間的關係自1990年起，研究人員持續追蹤6235名參與歐洲社區呼吸健康調查的20～44歲居民，並以FVC（用力肺活量）、FEV1（第一秒用力呼氣量）作為觀察肺活量的指標。20年後發現，經常使用噴霧型或液態清潔劑打掃的女性，肺功能衰退的程度，明顯比不使用清潔劑打掃的女性還快的多。
附註：
FVC（用力肺活量）：全力吸氣後全力呼氣，所能吐出的最大氣量。
FEV1（第一秒用力呼氣量）：全力呼氣第一秒，所能吐出的最大氣量。
降低清潔劑用量，防止肺功能迅速降低
研究小組認為，懸浮散佈在空氣中的清潔劑粒子會刺激呼吸道粘膜，使氣管發炎，進而使肺部功能減弱，不論是以清潔為業的女性，或者經常做家事的女性，只要是使用清潔劑，長期下來都有肺功能降低的風險。
因此，清掃居家環境時，建議使用對人體較無害的天然清潔劑，例如小蘇打、檸檬酸、醋等。尤其小蘇打粉對環境與身體影響小，便宜，用途多，是居家必備的天然清潔聖品，像是海綿沾小蘇打水可以擦拭浴缸，醋加小蘇打粉也能去除馬桶髒污，只要將小蘇打粉加入檸檬酸和水，就可以當成萬用清潔劑使用。
如果一定要使用市售化學清潔劑，建議打掃時戴口罩、手套，並將窗戶打開，保持室內通風，並注意用量不可過多，可在一定程度上降低風險。
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景美紀念園區 18日掛牌人權博物館 (圖)
前身為警備總司令部軍法處看守所的景美紀念園區曾是戒嚴時期對政治受難者進行羈押、起訴、審判及代監執行的監禁場所，即將在18日正式掛上國家人權博物館的牌子。（檔案照片）
中央社 107年5月16日
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